牡蠣エキスと体調不良

免疫力アップには、腸内環境の改善だけでなく、免疫細胞を鍛えることも大切です。牡蠣エキスを飲んで、風邪をひきにくくなったり、インフルエンザが軽く済んだりと免疫力アップに効果を感じている方はとても多いです。どんな栄養素に効果があるのでしょう?
MENU
Sponsored Link

牡蠣エキスは免疫力アップにもいい?どんな栄養素に効果があるの?

牡蠣エキスを飲んでいる方の口コミでは

  • 風邪をひかなくなった
  • インフルエンザにかかっても軽く済んだ

など免疫力アップに効果を実感している方はとても多いです。

 

 

牡蠣エキスのどんな栄養素に免疫力向上効果があるのでしょうか?

亜鉛は免疫力アップに働く!

牡蠣に多く含まれる亜鉛は、免疫力を高めてくれる栄養素です。

 

免疫細胞とは?

 

免疫の仕組みはとても複雑です。

 

樹状細胞(じゅじょうさいぼう)、マクロファージ、T細胞、B細胞、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)といった細胞たちが連携して働きます。

 

 

樹状細胞とは?

 

樹状細胞は、鼻、肺、皮膚といった外気に触れるところや、胃や腸など外界から食べ物がはいってくるところに存在しています。

 

樹状細胞がウイルスなどの病原菌をとりこんで、T細胞やB細胞に情報を伝えます。

 

 

マクロファージとは?

 

マクロファージは、アメーバのような細胞で、ウイルスなどの病原菌を食べてしまいます。

 

そのため大食細胞(たいしょくさいぼう)とも呼ばれます。

 

 

その他の免疫細胞に情報を伝えたり、免疫細胞を活性化するサイトカインをつくったりもします。

 

 

T細胞とは?

 

ウイルスなどに感染した細胞を見つけて処理する細胞です。

 

T細胞は、ヘルパー、キラー、制御の3種類に分かれて、役割分担して戦います。

 

 

ヘルパーT細胞は、樹状細胞やマクロファージからの情報をもとに攻撃の指令を出します。

 

キラーT細胞は、キラー(殺し屋)という名前のとおり、ウイルスなどに感染した自己細胞をやっつけます。

 

制御性T細胞は、キラーT細胞が正常な細胞にも攻撃しないようにコントロールします。

 

 

B細胞とは?

 

B細胞は、抗体をつくる細胞です。

 

樹状細胞からの情報により、ウイルスなどを攻撃するための抗体をつくります。

 

たとえるならば、武器製造係といったところでしょうか。

 

 

NK細胞(ナチュラルキラー細胞)とは?

 

NK細胞は、常時、体内をパトロールして、ウイルスなどに感染した細胞を発見し、攻撃します。

 

T細胞がチームワークで働くのに対し、NK細胞は単独で活動する細胞です。

 

そのため、ナチュラルキラー(生まれつきの殺し屋)という名前がつけられているのです。

 

 

免疫細胞はその都度つくられる!

 

常時、活動している免疫細胞は、樹状細胞とNK細胞です。

 

そのほかの細胞は、病原体が侵入してから、その病原体に合わせて、つくられ活動します。

 

 

亜鉛は、細胞をつくるのに欠かせない栄養素。

 

また、細胞の主な成分はタンパク質。

 

タンパク質をつくるときにも亜鉛は必須の栄養素です。

 

 

卵酒は理にかなってる!?

 

昔から、風邪をひいたら卵酒を飲むといいといわれます。

 

卵は、タンパク質が豊富なだけでなく、亜鉛も多く含んでいます。

 

また、日本酒にはアミノ酸が豊富。

 

 

免疫細胞を製造するのに、抜群の栄養ですね。

亜鉛は腸内環境の改善にもいい?

セロトニンをつくるのに必要

 

セロトニンは、脳内の神経伝達物質として知られていますが、腸でもつくられています。

 

脳腸相関(のうちょうそうかん)といわれますが、脳からコントロールされているだけでなく、腸からも脳へと情報が送られています。

 

 

ちなみに、腸でつくられたセロトニンは、血液脳関門を通ることができないため、脳に入ることはありません。

 

 

胃腸の蠕動運動の強化

 

胃や腸が食べ物を動かせるのは、筋肉の働きです。

 

タンパク質をつくるのに欠かせない亜鉛は、筋力アップに必要です。

牡蠣エキスで免疫力アップした人の口コミ

免疫力が上がった!

 

体調不良が続いていましたが、こレを飲み始めてから免疫力が上がってきた気がします。

 

自分も友人も風邪をひかない!

 

しばらく前から継続して飲んでいます。

 

友人にもわけていますが、お互い風邪をひきませんね。

 

風邪をひきにくい!

 

50代という年齢のためか、体のキレがなくなり、スタミナが落ちてきていました。

 

栄養ドリンクよりも継続して飲めるものを探してこちらのサプリにたどり着きました。

 

毎日ではありませんが、半年以上飲み続けたところ、風邪をひきにくくなりました。

 

活力も以前より出てきていますね。

 

→この口コミの牡蠣エキスはこちら

関連ページ

牡蠣エキスは口内炎、口角炎や舌炎に効く?
牡蠣エキスは口内炎、口角炎、舌炎、口唇炎、唇の荒れなど口周りの炎症に効果があるといわれています。でも、牡蠣エキスを飲んで、なぜ改善するのでしょうか?口内炎などの原因や治し方、サプリを飲んだ方の口コミなどから徹底調査してまとめています!
牡蠣エキスは自律神経にもいいってホント?
牡蠣エキスは、自律神経にもいいといわれていますが、どんな成分に効果があるのでしょうか?また、疲労やストレスなどは、肝臓とも深い関係があるということをご存知でしょうか?今回は、牡蠣エキスと自律神経と肝臓について徹底調査してまとめています!
牡蠣エキスは風邪やインフルエンザに効果ある?
栄養豊富な牡蠣エキスは、風邪やインフルエンザなど感染症の予防や回復に効果があるといわれています。どんな成分が風邪などの病気にいいのか、インフルエンザなどにかかってから飲んでもいいのかなど、口コミなどを徹底調査し、まとめています!
牡蠣エキスは尿トラブルにも効果ある?
牡蠣エキスは、頻尿や尿漏れなどおしっこの悩みにも効果があるでしょうか?また、牡蠣エキスを飲んだことで、色が変わるなどの変調があるものでしょうか?
牡蠣エキスに発毛効果はある?
牡蠣エキスは髪の毛にもよい効果があるといわれていますが、発毛についてはどうでしょうか?実際に発毛を体験した人の口コミや、発毛効果が期待できる栄養成分などについて、徹底的に調査してまとめています!
牡蠣エキスでむくみは改善する?
中高年女性に多い足のむくみ。牡蠣エキスは更年期障害に良いといわれますが、むくみも改善するでしょうか?浮腫みが起きる理由や牡蠣エキスのどんな成分に効果が期待できるのか徹底調査してまとめました!
牡蠣エキスはアトピーにいいってホント?
牡蠣エキスはアトピー性皮膚炎にも効果がある可能性が高いということをご存知ですか?アトピー性皮膚炎の原因は、実は栄養不足なのかもしれないのです。牡蠣エキスのおもな栄養成分と肌への効果について、徹底的に解説します!
牡蠣エキスで睡眠の質はよくなるってホント?
牡蠣エキスを飲んでかたの口コミで圧倒的に多いのが「朝の目覚めがよくなった」。どんな成分がどんなふうに良い睡眠をもたらすのか、牡蠣エキスが睡眠の質をよくする理由を徹底的に調査してまとめました。
牡蠣エキスで不眠は解消する?
牡蠣エキスに不眠を改善する効果はあるでしょうか?成分から検討するとともに、口コミや私自身が38歳で発症した不眠が50歳を前に完治した体験をもとに、牡蠣エキスの睡眠に対する効果を徹底的に検証してまとめました!
牡蠣エキスが便秘にも効果があるのはなぜ?
牡蠣エキスの口コミで、「便秘が改善した」というコメントをちらほら見かけます。肝臓に良いといわれる牡蠣エキスですが、腸にも影響があるのか、どんな成分が便秘に効果があるのか徹底調査してまとめました!
貧血の原因は鉄分不足だけじゃない!?
牡蠣エキスは、貧血の予防や改善にも有効だといわれています。それは、鉄分が多く含まれているからだけではありません。どんな栄養に効果があるのか、貧血の原因や牡蠣エキスの成分、飲んだ方の口コミなどを徹底調査してまとめました!
牡蠣エキスが疲れに効くのはなぜ?
牡蠣エキスは、「疲れにくくなった」「翌日に疲れが残らない」「体が軽くなった」など、疲労の予防や回復に効果を感じる人が多いサプリです。そこで、牡蠣のどんな成分が疲労に効くのか徹底的に調査してまとめました!
牡蠣エキスは目の疲れにも効くのはなぜ?
牡蠣エキスはを飲んだ方の口コミでは、「眼精疲労に効いた」「目の充血が改善した」といったコメントがあります。そこで、なぜ目にいいのか、どんな成分が眼精疲労に効果があるのか徹底的に調査して、まとめました!
牡蠣エキスは熱中症予防にもいい?
熱中症の予防や対策にはミドリ安全の塩熱サプリなどを飲むのがいいですね。でも、それで補給できるのはナトリウムなど多量に必要なミネラルだけ。亜鉛など微量ミネラルを補える牡蠣エキスのサプリをベースにプラスすると効果的です。
牡蠣エキスは夏バテ対策サプリに一押し!
夏バテの原因は、暑さによる身体的ストレスや寝苦しさからくる睡眠不足に加え、食欲不振による栄養不足が原因です。そこで活用したいのがサプリメント。自律神経の働きをサポートする栄養が豊富な牡蠣エキスは、夏バテの予防・防止や解消に最適なサプリです。
牡蠣エキスはメンタルを強くするサプリってホント?
牡蠣エキスのサプリの口コミでは、メンタルが強くなったというものが散見されます。牡蠣エキスのどんな栄養にメンタルを強くする効果があるのか、フィジカルや睡眠との関係などを徹底的に調査してまとめています!
細胞分裂が活発になると寿命が伸びる?それとも縮む?
牡蠣エキスに含まれる亜鉛は細胞分裂に欠かせない栄養です。新陳代謝が活発になり、美肌や筋力の向上など若返り効果がある半面、テロメアが短くなって寿命が縮むのでは?と懸念もされます。細胞分裂が活発になるのは良いのか悪いのか徹底調査しまとめました!
牡蠣エキスは低血圧も改善するってホント?
低血圧には診断基準がなく、病気とはみなされない傾向がありますね。でも、頭痛や眠気、朝起きれないなど本人にとってはつらいものです。牡蠣エキスは、寝起きがつらい、めまいがするなど低血圧の症状がある方にぜひとも試してみてほしいサプリです!
Sponsored Link

記事一覧

このページの先頭へ