牡蠣エキスと発毛

牡蠣エキスは髪の毛にもよい効果があるといわれていますが、発毛についてはどうでしょうか?実際に発毛を体験した人の口コミや、発毛効果が期待できる栄養成分などについて、徹底的に調査してまとめています!
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牡蠣エキスに発毛効果はある?牡蠣エキスのどんな成分が発毛にいい?

牡蠣エキス,発毛

 

抜け毛が気になる男性や薄毛が心配な女性にも愛用されている牡蠣エキス。

 

牡蠣エキスは髪の毛にもよい効果があるといわれています。

 

 

でも、実際に発毛を体験した人はいるのでしょうか?

 

どんな成分に発毛効果が期待できるのでしょうか?


牡蠣エキスで発毛効果を実感した人の口コミ

発毛効果を実感!

 

薄毛に悩み、調べたところ、発毛には亜鉛が必要と知りました。

 

同じ亜鉛でも、牡蠣の亜鉛なら体に良いはずと思い購入に至りました。

 

飲み始めて数ケ月たちますが、発毛効果は確かにありました。

 

産毛が生えてきた!

 

出産後の抜け毛に悩んで、注文しました。

 

そうしたら、飲み始めてすぐに、おでこに産毛が生えてきました。

 

まだ抜け毛はあるものの、新しい髪が生えているので飲み続けます。

 

→この口コミの牡蠣エキスはこちら

発毛のメカニズム

 

髪はどうやって生えてくる?

 

髪の毛は、毛穴の奥の毛母細胞が分裂して、生長したものです。

 

 

生え始めは産毛のような細い毛ですが、次第に太く硬くなっていきます。

 

 

発毛周期(ヘアサイクル)とは?

 

髪の毛は、毛母細胞(もうぼさいぼう)から分裂した細胞の集合体です。

 

毛穴の奥で、生まれた細胞が、上へ上へと押し上げられて、伸びていきます。

 

 

髪の毛の細胞のおもな成分は、ケラチンというタンパク質。

 

毛母細胞は、毛根のいちばん奥の毛乳頭(もうにゅうとう)から、ケラチンをつくるための栄養素を受け取ります。

 

 

このため、発毛には、毛母細胞や毛乳頭のケアが大切、といわれているんですね。

 

 

髪の毛は、一生伸び続けるわけではなく、2年〜6年程度で毛母細胞の分裂が止まり、やがて抜け落ちます。

 

 

そして、また新しい毛母細胞が分裂を始めます。

 

 

これを髪の発毛周期(ヘアサイクル)といいます。

 

 

毛母細胞が死滅したら発毛しない?

 

毛母細胞は、簡単には死滅しません。

 

 

ただし、寿命はあります。

 

同じ毛穴で、新しい毛母細胞ができる回数は、40〜50回くらいといわれています。

 

 

つまり、

  • 発毛周期が2年、新しい毛母細胞ができる回数が40回だとしても、80年(=2年×40回)
  • 発毛周期が6年、新しい毛母細胞ができる回数が50回なら、300年(=6年×50回)

もの間、髪の毛は生え続けるのです。

 

 

発毛のカギ、バルジ領域とは?

 

バルジ領域

 

新しい毛母細胞ができるのは、バルジ領域のおかげです。

 

 

バルジ領域は、毛根よりも表皮に近いところにあります。

 

 

発毛周期も、このバルジ領域が影響しています。

 

 

バルジ領域と毛根の関係

 

植物は、生長とともに、根も伸びます。

 

 

髪の毛も同じように、生長とともに毛根も皮膚の奥へと伸びていきます。

 

 

すると、毛根は、表皮に近いバルジ領域から、だんだんと遠ざかります。

 

 

その結果、髪の毛が抜け落ち、毛穴は縮み、再び毛根とバルジ領域が近づきます。

 

 

つまり、バルジ領域が発毛のカギなのです。

 

 

バルジ領域が死滅すると髪は生えない?

 

バルジ領域には、毛包幹細胞(もうほうかんさいぼう)と色素幹細胞(しきそかんさいぼう)という2つの髪の幹細胞があります。

 

 

毛包幹細胞は発毛を、色素幹細胞は髪の色付けを担う細胞です。

 

 

そのため、色素幹細胞が死滅すると白髪になり、毛包幹細胞が死滅すると発毛することはありません。

 

 

でも、死滅しているわけではなく、休止しているだけなら、発毛の可能性はあります。

 

 

バルジ領域にアプローチする毛髪再生治療

 

バルジ領域の活性化によって、発毛を促そう、という方法がHARG療法や脂肪幹細胞療法といった毛髪再生治療です。

 

 

HARG療法は、幹細胞から抽出したタンパク質を使い、毛母細胞の成長因子の活性化を促します。

 

 

脂肪幹細胞療法は、幹細胞の注入で成長因子を活性化させるとともに、脂肪細胞の注入により頭皮内の脂肪不足を解消して、発毛を促進します。

 

 

ミノキシジルやプロペシア(フィナステリド)のように副作用がないことから、注目されている最新療法です。

 

 

また、毛包幹細胞が死滅すれば毛髪が生えないことから、バルジ領域を破壊するレーザー脱毛を行っている脱毛クリニックもあります。


牡蠣エキスのどんな成分が発毛にいい?

牡蠣エキスの発毛成分

 

発毛に重要な栄養成分とは?

 

亜鉛

 

亜鉛は、細胞分裂に欠かせない栄養素です。

 

毛母細胞が分裂するにも、バルジ領域の幹細胞が活動するにも、亜鉛は必要不可欠です。

 

 

亜鉛は、生命維持に不可欠なので、不足すれば、生存に影響が少ないパーツへの供給が止まってしまいます。

 

爪の色が悪くなったり、髪のツヤがなくなったりしているかたは、亜鉛不足の可能性があります。

 

 

また、亜鉛はタンパク質合成にも欠かせません。

 

髪の主成分はケラチンというタンパク質です。

 

亜鉛不足だと、細い抜けやすい髪になってしまいます。

 

 

育毛サプリでも定番の栄養素ですね。

 

 

アミノ酸

 

ケラチンを含むタンパク質は、アミノ酸が集まってできています。

 

肉、魚、卵、大豆などタンパク質の多い食品は、髪を育てるためにも大切です。

 

牡蠣は、アミノ酸が豊富な食材で、必須アミノ酸のすべてが摂れます。

 

 

ビタミンB群

 

ビタミンB群は代謝に欠かせない栄養素です。

 

豚肉など動物性食品に多く含まれ、一部のビタミンBは、野菜など植物性食品にはほとんど含まれていません。

 

牡蠣はビタミンB群も豊富な食材です。

 

 

ビタミンE

 

血行を促進する有効成分として、育毛剤にも配合される栄養です。

 

育毛剤では、酢酸dl-α-トコフェロールという人工合成のビタミンE誘導体が使われますが、牡蠣のビタミンEは天然のものです。

 

 

タウリン

 

肝臓の働きをたすけてく、血行促進の効果があります。

 

毛乳頭やバルジ領域に酸素や栄養を運ぶのは毛細血管。

 

血流改善も発毛に重要です。

 

栄養ドリンクでは、人工合成のタウリンですが、牡蠣は天然のタウリンが豊富です。

 

 

発毛のための生活改善にも牡蠣エキスが効く?

 

発毛には、栄養面以外に生活習慣の改善が大切です。

 

過剰なストレスや睡眠不足は、発毛の妨げになります。

 

亜鉛は、自律神経のはたらきにも重要な栄養素です。

 

 

ストレスがあると、亜鉛の消費も多くなり、亜鉛不足は不眠や鬱の原因になります。

 

睡眠のリズムを整えたり、イライラや不安を解消するのにも、亜鉛は役立ちます。


亜鉛サプリより牡蠣エキス!

亜鉛サプリより牡蠣エキス

 

育毛剤にも配合されることの多い亜鉛ですが、わたしたちのからだは、亜鉛さえあればいい、というほど単純ではありません。

 

 

また、亜鉛だけを突出して摂ると、その他のミネラルが欠乏することもあります。

 

 

過剰摂取は、不足以上に悪影響が出ることもあります。

 

 

牡蠣エキスなら、必須ミネラルすべてをほどよく摂れるため、亜鉛の過剰摂取の心配もありません。

 

 

亜鉛に限らず、特定の栄養素だけを長期的に大量に摂るのは、あまり効果がないばかりか、危険なこともあります。


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