牡蠣エキスと男性不妊

牡蠣エキスは、男性不妊の悩み解消の定番サプリですが、どんな効果があるのでしょうか?牡蠣肉エキスが男性の不妊治療をサポートしてくれる理由や漢方薬の牡蛎(ぼれい)との違い、どんな成分に妊活効果が期待できるのか徹底調査してまとめています!
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牡蠣エキスは男性不妊にいい?男性の不妊治療に牡蠣エキスはなぜいいの?

牡蠣エキス,男性不妊

 

不妊の原因の半分は男性側にあるといわれています。

 

男性不妊は、4分の3が原因不明の特発性造精機能障害です。

 

そして、男性の不妊治療には、牡蠣エキスが効果があるといわれています。


男性不妊とは?

男性不妊でいちばん多い原因は、精子がうまく作れない造精機能障害。

 

  • 精子が少ない乏精子症
  • 精子の運動率が低い精子無力症
  • 正常な精子が少ない奇形精子症

をトータルして、OAT症候群といいます。

 

 

加齢で精子も老化する?

 

男性不妊

 

テレビなどで、ときどき、男性有名人が60代、70代でパパになったと報道されます。

 

そのため、女性と違って、男性は、何歳まででも子供が作れると思われがちです。

 

 

でも、実際は、男性の年齢に応じて、作られる精子も衰え、妊娠力が低下しています。

 

 

原因不明の「特発性造精機能障害」は、老化によるものといえます。

 

 

また、WHOからは、この40年ほどの間に、欧米の男性の精子の濃度は半減したという調査結果も発表されています。

 

 

現代社会の生活環境が、精子の衰えを加速させているようです。

牡蠣エキスは男性不妊になぜいいの?

OAT症候群の男性の精液は、健康な男性と比較して、亜鉛やセレンが少ないことが知られています。

 

 

亜鉛、セレンは、男性の生殖機能に重要なミネラルで、とくに亜鉛は、直接的にも間接的にも、男性機能に与える影響力が大きいミネラルです。

 

 

テストステロンと亜鉛

 

男性ホルモンのテストステロンは、亜鉛と深い関係があります。

 

 

アメリカでの実験では、テストステロン値が低い男性に、6週間、亜鉛を補給したらテストステロン値が上昇したという結果が得られています。

 

 

また、亜鉛の摂取を抑制した場合には、テストステロン値が低下しています。

 

 

テストステロンは、生殖機能だけでなく、男性の健康をささえる重要なホルモンです。

 

 

精子と亜鉛

 

亜鉛は、細胞分裂に必要なミネラルです。

 

 

そのため、亜鉛が不足すると、正常な細胞がつくられなくなります。

 

 

亜鉛濃度が低い精液の中の精子は、奇形率が高く、運動率や直進率が低く、精子の数自体も少なくなっています。

 

精子と亜鉛

 

ストレスと亜鉛

 

男性の不妊問題は、女性以上にメンタル的な要素が大きくなります。

 

 

亜鉛は、幸福ホルモンといわれるセロトニンをつくるのにも必要で、不足すると、ストレスに弱くなり、うつになることもあります。

 

 

気持ちの問題といっても、その気持ちは、脳の中の電気信号によるものです。

 

 

亜鉛が不足すると、脳内の電気刺激の伝達も、正常ではなくなります。

 

 

睡眠と亜鉛

 

睡眠ホルモンといわれるメラトニンは、セロトニンからつくられます。

 

 

メラトニンが少なくなると、熟睡できなくなったり、生活リズムが乱れたりと、からだの基礎が弱くなります。

 

 

セレンと精子

 

精子の細胞は、ほかの細胞よりもデリケート。

 

つくられる過程で、活性酸素により傷つくことも多いのです。

 

 

セレンは、活性酸素から精子を守る酵素に必要なミネラルです。

 

セレンが不足すると、奇形精子など運動能力が低い精子が多くなります。

 

牡蠣エキスは男性不妊になぜいいの?

精力アップに牡蠣

栄養豊富な牡蠣

 

牡蠣は、昔から、男性の精力アップに効果があるといわれている食材です。

 

古代ローマ皇帝のカエサル(シーザー)は、兵士の栄養補給のために、牡蠣を養殖させていました。

 

生で魚介類を食べる習慣がないヨーロッパでも、牡蠣だけは生で食べるのが当たり前。

 

 

武田信玄など日本の武将も牡蠣を好んで食べていたとか。

 

美味しくて栄養豊富だけれども、養殖も比較的簡単なため、日本でも江戸時代には養殖が始まっていたそうです。

 

 

亜鉛が多い

 

牡蠣は、亜鉛が多い食べ物です。

 

牛肉や卵の黄身にも多く含まれていますが、牡蠣のほうが圧倒的です。

 

 

飲酒や喫煙などでも、亜鉛の消費量は多くなります。

 

タバコを吸う人やお酒をたくさん飲む人は、そうでない人に比べると、亜鉛不足になりやすくなります。

 

 

20代の頃には大差がなくても、毎日の積み重ねで、40代の頃には大きく違ってしまいます。

 

 

セレンも含有

 

OAT症候群の男性に少なくなっているセレン。

 

セレンは、魚介類や肉類に多く含まれています。

 

 

朝はパン、昼は麺など、夜は炒飯など、炭水化物中心の食生活をしていると、亜鉛もセレンも不足してしまいます。

 

 

牡蠣エキスで栄養のバランスを!

 

牡蠣の栄養

 

栄養のバランスに優れた牡蠣ですが、毎日食べるのは難しいもの。

 

その点、牡蠣エキスのサプリメントなら、手軽に牡蠣の栄養が摂れます。

 

 

亜鉛やセレンなどの栄養素だけをピンポイントでとれるサプリメントもありますが、わたしたちの体は、そんなに単純ではありません。

 

鉄、マグネシウム、ヨウ素、銅など、さまざまなミネラルや各種ビタミンも必要です。

 

 

牡蠣は動物なので、人間が必要とするミネラルやビタミンをバランスよく含んでいます。


漢方薬の牡蛎(ぼれい)とは?

牡蛎

牡蠣は漢方薬にも使われています。

 

牡蛎(ぼれい)と呼ばれています。

 

 

けれども、こちらは、牡蠣の殻の粉末です。

 

動悸をおさえ、精神不安や神経過敏などをしずめる効果があるとされています。

 

 

現在、牡蠣エキスとしてサプリメントになっているのは、殻ではなくて身のほうです。

 

そのため、牡蠣肉エキスと呼んだりもします。


男性不妊で牡蠣エキスを飲んだ方の口コミ

精液に変化が!

 

不妊治療の一環として飲んでいます。

 

飲み始めて、精液の量と粘りが増したように思います。

 

夫60歳で妊娠!

 

年の差婚で、だんな様は60歳です。

 

だんな様の元気が続かないこともあって、結婚後1年間は授からず。

 

わたしだけ検査してみたところ、子宮も卵子も異常なし。

 

不妊治療が嫌ならと、軽い気持ちで牡蠣エキスを購入しました。

 

すると、1か月後、だんな様の元気が続くようになり、2か月後には妊娠。

 

残念ながら超初期流産でしたが、3か月後にまた妊娠。

 

これも初期流産しましたが、サプリ以外、なにもしていないので、これの効果だと思います。

 

精子の検査結果が改善!

 

男性不妊に亜鉛がよいと知り、飲み始めました。

 

まだ1か月たっていませんが、検査結果が以前よりよくなっています。

 

精子は、つくられはじめて射出までに3か月かかるということのなので、今後を楽しみにしています。

 

→この口コミの牡蠣エキスはこちら

 

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